![](https://www.canbaste.com/wp-content/uploads/2021/12/mov-conscient-51-copia_OK.jpg)
Moviment conscient – Dimecres d’11:30 a 13h
INSCRIPCIÓ TARDOR 2024
Podreu realitzar les inscripcions presencial i online a partir del dilluns 8 de juliol del 2024, a les 16 h
DURADA
9 sessions / 13,5 h
DESCRIPCIÓ DEL TALLER
Com estàs?
Tens tensions acumulades, mal d’esquena o rigidesa?
Sobrecàrrega? Ansietat? Et costa descansar?
Et sents amb poca energia o molta activitat mental?
Vols sentir-te millor?
T’ofereixo
Un espai d’exploració des de l’escolta del cos.
Es treballa a partir de propostes senzilles de sensibilització corporal i moviments suaus.
Ens ajuda a afluixar tensions, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, augmentar l’energia vital i calmar la ment.
Un temps per cuidar-te, gaudir del moment, de l’acompanyament i la força del grup.
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda i tovallola de mig cos
PROFESSOR/A
Ina Dunkel
![Codi QR](http://www.canbaste.com/wp-content/uploads/mec/qr_e1d7c7f37314b1f0aaa8c58a1d51f46e.png)